Posts

عدم الاكل قبل النوم

لا تنام وانت جعان ابدا لان هذا سيؤثر على الساعات التالية: مش هتعرف تنام كويس هتفضل قلقان حتى تنام ميعاد النوم سيتاخر عن ميعاده هتصحى عشان تشتغل مش هتعرف تظبط مواعيد الشغل والراحة كالمعتاد لانك هتجوع بسرعة وليس بعد ثلاث ساعات اما اذا اكلت قبل النوم: هتنام بسرعة مفيش قلق قبل النوم هتصحى مبسوط هتدخل الحمام تنزل فضلات الاكل بعد الهضم هتشتغل بسهولة وانت فايق ومركز هتاكل بعدها هتكمل الشغل ساعة بعدها تستريح ...وهكذا الجدول المعتاد

19-12

 الاسبوع اللي فات  شئ غريب عملتها 3 مرات واكلت كويس ولما خرجت الدنيا كانت تمام وانا اللي كنت قلقان الاسبوع التالي: حصل شئ اغرب فرحت اني اشتريت اكل بسرعة وبسيط بس خزوقت نفسي لا طماطم لا فاكهة عيش قليل برجر بدون طماطم زبادي فقط مربى عبارة عن سكر وملعقتين فقط بعد كل وجبة اكلت قليل جدا اخر يومين بسبب عجز العيش لا طبيخ عدس ولا لحم ولا ملوخيا اصبحت نحيف رغم اني عملتها مرة واحدة فقط ------------ التحليل النهائي: اعملها مرتين كالمعتاد او ثلاثة احيانا وكل اكل مغذي احسن من فعلها مرة واحدة واكل اكل بسيط ------- يللا معلش حصل خير كانت تجربة ان شاء الله هنرجع نشتري اكل صحي تاني من السوق ونوفر فلوس ونمشي في الشمس وصحتك تكون افضل ان شاء الله

.

  ملحوظة : اثناء الشغل: مش لازم تشغل اي حاجة تسليك العالم اصبح مجنون وملئ بالطاقة السلبية اكثر من الطاقة الايجابية فخليك في هدوء حتى تختار ما تريده يسليك في حالة وجود ازعاج مثل صنايعية ، فانت هتضطر تشغل اي حاجة حتى يصبح المكان هادئ كما كان اي مشكلة نفسية تواجهها حلها مع شات او السوشيال او مع نفسك --------------------------- ملحوظة 2: إشغل نفسك باي شئ مفيد ، هتتغلب على المشاكل والاشياء التافهة الفراغ بيجيب افكار وحشة وتفاهات على الفاضي قاوم السلبيات بالشغل والتعلم والتحفيز وحل المشاكل والترفيه والطبخ حاول تصلي : نظافة / تحريك العظام والعضلات والدم / استرخاء / اطمئنان هي حرب بين الخير والشر

ميعاد النوم

 من هنا ورايح طول ما انت بتنام وتصحى متاخر مشوار امك: هتطلب الاوردر يوم الخميس وتنام في اسرع وقت ممكن حتى تظبط ميعاد نومك وتنام الساعة 1 بالليل وتصحى الساعة 8  عشان اليوم يكون طويل تخرج بدري لان النهار في الشتاء قصير والليل طويل وفترة الليل مليانة باشياء سيئة اول لما تظبط ميعاد نومك ابقى اطلب الاوردر يوم الجمعة الصبح عادي لكن لا تكدر نفسك في الاكل او النوم او الاستحمام منتظر الدليفري مشوارك: نفس الكلام تحاول تخرج بدري عشان اليوم يكون طويل كل حاجة بتتباع الصبح عادي مش لازم تستنى للعصر بالنسبة لاخوك  عمرو: ملوش مواعيد اعطيه فرصة حتى اخر يوم السبت وفي كل الاحوال كلما خرجت ورجعت في النهار كلما كان افضل من الليل

18-10

 عايز اقولك على حاجة زمان غير دلوقتي انت كنت مضطر تشتغل مع ناس مش كل ناس حلوة ومش كل الناس وحشة ظروفك زمان غير دلوقتي خبراتك زمان غير دلوقتي انت غصب عنك كنت بتشتغل عشان تجيب فلوس ومستحمل القرف وامراض المؤذيين ممن يشتغل معي هل كانوا كلهم مؤذيين طبعا لا فيهم الكويس وفيهم الوحش ولكن لسوء الحظ ميعاد شغلي كان مع المؤذيين وصاحب الشغل الشاب كان شبه معهم كل شخص منهم هاخذ حسابي مني في الاخرة اي نعم فيه بعض المواقف القذرة من بعضهن بس انا مش عايزك تتأثر مما حدث انت كنت كويس وفي حالك هما اللي قاعدين يهروا ويطلعوا عليا اشاعات ويصدقوها ومش كدة وبس  قلة ادب في وشي وفي ظهري طيب يا احمد دي ناس متربية ؟ لا بتؤنب نفسك على اشخاص سيئة ومؤذية في كلام سئ او اذى سببوه لك انت المنتصر اخذت منهم حسنات واعطيتهم من سيئاتك واخذت فلوس تكفيك مدة طويلة في عمل فيديوهات على اليوتيوب والربح منها ثم روحت شغلانة بعدها ورايت ناس مريضة ومؤذية من نوع مختلف ثم جلست في البيت وكملت شغل الانترنت وربحت فعليا وتحقق الحلم وفرحت ثم ظهر امراض ابوك واخوك معا من نوع ثالث وصبرت عليهم وكبرت دماغك واستمريت ثم اشتغلت مع ناس طيبين و...

اسباب عدم تقديمي في اللوتري هذا العام

 1- التقديم بقلوس يعني دفع بالدولار ووجع دماغ 2- التقديم بقلوس فيه شبهة 3- التقديم بقلوس لسة محدش جرب عشان نعرف الاخطاء 4-صورة اللوتري لازم تكون بدون ازالة الخلفية يعني لازم مصور متخصص بمبلغ اكبر ومواصلات بعيدة 5-مش معايا مبلغ كبير لو فزت وابويا تعبان ومش هينفع آخذ من فلوسه 6-لو فزت واستلفت مبلغ الاوراق والمقابلة ممكن مقابلش او يتم رفضي لسبب او لاخر واكون مديون بهذا المبلغ 7-الرئيس الحالي بيكره المهاجرين وبيصعب عليهم كل شئ ، داخل امريكا وخارجها ، ليه اعمل في نفسي كدة نصبر شوية على نفسنا نتعلم شغل الانترنت نبدأ نعمل فلوس وندخر بعد ان يكون معانا مبلغ جيد  نبدأ نقدم في الهجرة براحتنا معانا فلوسنا نتصور عند مصور محترف نعمل حساب دولاري نفتح من خلاله لو هذا هو الحل الوحيد لو فزنا معانا فلوسنا نهاجر بيها لو مفيش مقابلة او تم رفضنا لن اكون مديون لاحد واعوض خسارتي مرة اخرى بدون ضغوط من احد

اشخاص واشياء ضايقتني

  القبطان سعيد مصطفى احلى حاجة بنات التيك توك بانواعهم بهجت صابر وائل الصديقي فيديوهات التيك توك المتشابهة فيديوهات اليوتيوب السياسية والاخبار السيئة والصراعات بين الناس اخبار الذكاء الصناعي المستمرة والموترة للاعصاب والتي تسبب تشتت نتائج تعب اليوتيوب تصرفات اخي مصطفى تصرفات اخي عمرو احيانا خالي عادل البائعين قطاع الطرق الوسخين كاشيرالسوبر ماركت --------------- بالنسبة للاشخاص الحقيقيين: تم الانتهاء لم يتبقى الا السوبر ماركت واعتقد انه سيتم تغييره قريبا بالنسبة للسوشيال ميديا: حاول تبتعد عن الاشياء التي ذكرتها بس هتتفرج على ايه كله حفظته وتعبت منه انصحك تحذف التيك توك نهائيا لما فيه من اذى اكثر من نفع حتى خالد احتمال ميفتحش لايفات تاني او هيكون مكتئب او اسلوبه هيتغير اليوتيوب: اغاني معلومات تريدها لايفات مضحكة قديمة فيديوهات كوميدية افلام اجنبي تستحمل بهجت صابر عشان الكوميديا تستحمل وائل الصديقي عشان معلومات السفر إلغى الاشتراك من القنوات السياسية والاخبارية الاستمرار في العمل بنظام الساعات وليس بنظام الفيديوهات الراحة بين الفيديوهات هتكون للنوم او الالعاب لا تنظر في الاحصائيات الق...