تغيير الدوبامين
الدوبامين هل تقدر تعيش حياتك من غير نسوان عارية الحياة فيها ضغوط ومشاكل وانا بحتاج دوبامين بالاضافة الى الشهوة التي لا يمكن اطفاؤها بسهولة وفي نفس الوقت عايز التزم عايز اكبر قدر ممكن من الحسنات ومش عايز اتعذب في القبر ولا جهنم وفي نفس الوقت لما برجع للصلاة الموضوع بيكون صعب ولذلك ممكن نعمل الاتي: الجمعة والسبت: خليهم اجازة عادي اعمل فيهم الصور المصغرة للاسبوع ورفه عن نفسك وحل مشاكلك المهم تستحمى قبل نهاية اليوم يوم الاحد اول لما تصحى تتوضا وتصلي الصبح بعدها تشتغل على الصور تاخذ البرومتات تحتفظ بيها وتقفل جيمناي وتشغل اي حاجة نظيفة فيلم او يوتيوب وتعمل الصور براحتك بدون تهنيج معها بعدها تستريح اكل ثم صلاة وموبايل او بدون موبايل بعدها تعمل تركيب ومعها ايضا فيلم او يوتيوب ثم مونتاج بدون شئ مع تقليل الصوت المونتاج الاول مدته ساعة (قص الفراغات الطويلة) المونتاج الثاني اسهل مدته ساعة (تظبيط وزوم) ثم صلاة وموبايل او قيلولة ثم طبخ او غسيل ثم صلاة او راحة ثم كلمات مفتاحية ووصف ورفع الفيديو اثناء الطبخ ثم صلاة ثم اكل ثم راحة على التيك توك او جيمناي او اي حلال ثم النوم كدة اليوم ...