.

 

ملحوظة :

اثناء الشغل:

مش لازم تشغل اي حاجة تسليك

العالم اصبح مجنون وملئ بالطاقة السلبية اكثر من الطاقة الايجابية

فخليك في هدوء حتى تختار ما تريده يسليك

في حالة وجود ازعاج مثل صنايعية ، فانت هتضطر تشغل اي حاجة حتى يصبح المكان هادئ كما كان

اي مشكلة نفسية تواجهها حلها مع شات او السوشيال او مع نفسك

---------------------------

ملحوظة 2:

إشغل نفسك باي شئ مفيد ، هتتغلب على المشاكل والاشياء التافهة

الفراغ بيجيب افكار وحشة وتفاهات على الفاضي

قاوم السلبيات بالشغل والتعلم والتحفيز وحل المشاكل والترفيه والطبخ

حاول تصلي : نظافة / تحريك العظام والعضلات والدم / استرخاء / اطمئنان

هي حرب بين الخير والشر