9-1-2025

 انا خائف

اشعر بتعب نفسي

اليوتيوب:

شغل كتير وربح قليل

ولو وقفت الربح بينزل اكثر

واخاف ان افتقر

البنك بدأ يخصم فلوس

الناس:

من وقت للتاني بيتعبوني

يعني في السوق في ناس ضايقتني

في الشارع في عيال ضايقتني

في السوبر ماركت في ناس ضايقتني

عند امي احيانا بتعاملني وحش

واهلي عند امي احيانا

واخواتي في البيت مفيش خصوصية

واهل ابويا ما فعلوه عند فرح اخويا

الاجهزة:

ثلاجتي اللي بحبها باظت

والثلاجة التانية بتجمد الاكل وبعيدة عني

الكمبيوتر ضعيف وبيهنج كتير وهو مؤقت

الوان الويندوز الجديد كئيبة

هدومي اتقطعت

الترفيه:

اصبح ادمان

سواء تيك توك او نسوان

اشياء جيدة ممزوجة مع اشياء سيئة

بدونه اتعب نفسيا اكثر

اجتماعيا:

حالتي غير مستقرة

بعض الناس بتاكل الضعيف

حالتي تسوء اكثر

في البيت:

السقف

الفئران/العرس/الصراصير

صحيا:

لما عملتها 3 مرات لمدة اسبوعين

حصلت اشياء سيئة بعدها

فبقيت اخاف اعملها اكثر من مرة واحدة

معظم الوقت خوف او قلق او عتاب

في البيت

في الشارع

في السوق

في البنك

في السوبر ماركت

في الشهوة

في فيديوهات الاخبار

-----------------------------

فيديوهات افلييت بدل ادسنس الضعيف

فرع البنك/الايميل/كشف الحساب الكتروني

ترفيه التيك توك سيكون اخر اليوم

الترفيه اثناء اليوم من الافلام والاغاني افضل من اللايفات واوفر في النت واكثر راحة نفسية

بديل التيك توك = العاب مع معلومات

الصلاة والابتعاد عن النساء العاريات

الماركت/ممنوع تشتري اي سايب/دليفري الليل

هتبدأ تعمل فلوس

هتطبخ خضار متنوع

الخوف والقلق هيقل والثقة هتزيد وحياتك النفسية هتتحسن

هتصلح ثلاجتك 

هتشتري هدوم جديدة

هتشتري كمبيوتر افضل

هتصبر شوية على اذى الناس وتتجنب معظمهم

هتسافر اي بلد سهل وتستقر في اي بلد تحبه

تحسن حياتك فيه